Il quotidiano consigliato quantità di rubidio è 1 a 5 milligrammi. Anche se, non esiste nessun definito consigliata insieme indennità giornaliera, poiché Rubidum è un minerale di traccia. Rubidio trasporta le sostanze nutritive agli organi, ma solo in piccole quantità.
Elevate quantità di rubidio può essere trovata nel caffè, tè nero, frutta e verdura, in particolare in asparagi. Si può anche trovare nel pollame e pesce. Rubidio è un parente non tossico. Negli esseri umani, rubidio può sostituire, in parte, potassio. È anche possibile che rubidio è chemioterapico che significa che può ridurre gli incidenti di cancro.
Per ulteriori informazioni su rubidio
Alcuni segni di deficit di rubidio sono stati notati durante le prove di capre, come è stata mostrata la tendenza a rallentare il processo di crescita nelle capre. Diminuisce anche l'aspettativa di vita dell'animale. Lo stesso potrebbe essere vero per gli esseri umani?
Fondamentalmente, tutti hanno bisogno di consumare questo minerale di traccia, anche se non c'è che nessun insieme consigliato indennità giornaliera. In realtà, qualche stato di nutrizione che molte persone hanno bisogno di prendere un minerale supplemento perché abbiamo usato per ottenere la traccia (e altre major) minerali avevamo bisogno dalle origini del terreno ricco, dove i nostri cibi è venuti da.
Per riassumere, verdure otterrebbe i minerali dal terreno, che poi sarebbe consumiamo. Purtroppo, il nostro suoli non contengono ovunque vicino la stessa quantità di minerali che sono vitali per la nostra salute.
Forse sapete questo già - che il minerale può essere utile nell'aiutare a depressione contatore, Stati d'animo di un lato positivo di sollevamento.
Il link di depressione rubidio è detto di essere tra le seguenti: "aumenta associazione piastrinica GABA e in presenza di accumulo di rubidio 5-HT è migliorato il tasso di sintesi delle 5-HT nel cervello."
Qualunque sia la verità è, tracce di minerali è requisiti molto importante per la nostra salute e sopra tutti vitalità.
Precauzioni
Qualunque sia il valore giornaliero del vero rubidio può essere per una persona, persone diverse possono avere diverse esigenze basate sul loro stile di vita e diete.
Per precauzione, le donne che sono incinte o infermieristico devono astenersi dall'assumere integratori di rubidio, a meno che prima dopo aver parlato con il proprio medico.
