La Wii Fit è un videogioco che è stato creato per lo scopo di causare la gente di esercitare e di bruciare calorie. Alcuni "giocatori" sono noti come teledipendenti a causa della quantità di tempo che sedersi e giocare. Il videogioco in realtà permette e incoraggia i giocatori a bruciare calorie.
Quando fu introdotta la Wii Fit, molte persone ha iniziato a lamentarsi per il dolore e la fatica. Essi erano così presi in godendo il nuovo gioco che essi non misurarsi. Tutti i giochi Wii richiedono a muoversi, ma la Wii Fit, in particolare, erano persone davvero bruciare calorie... e sentire il dolore che viene con esso!
Ma che punti alla vera bellezza del gioco... permette persone che normalmente odio per bruciare calorie di esercitare così tanto che perdere le tracce di ciò che stanno facendo. Se vogliamo bruciare calorie, possiamo tranquillamente assumere che la Wii Fit ci consentono di farlo e in realtà goditela!
Ora alla specifica domanda: "Qual è il miglior modo per bruciare calorie con la Wii Fit?"
Ci sono diversi tipi di esercizi e giochi che sono inclusi con il gioco: Yoga, edificio di forza e Cardio. Tutti i tre tipi brucerà calorie, ma Cardio brucia calorie il più veloce.
Cardio forze la frequenza cardiaca e il tasso di respirazione per aumentare. In termini semplici, questo inonda il vostro sistema con l'ossigeno che permette di "bruciare più caldo". Mantenendo un'elevata cuore e tasso di respirazione è fondamentale per bruciare calorie e la Wii Fit ha giochi appositamente per farlo.
In particolare, il programma di passo e l'Hula Hoop manterrà la frequenza cardiaca pompaggio... soprattutto presso i livelli più avanzati. Inizialmente i livelli superiori (che ha caratterizzato da lunghi periodi di tempo) sono "bloccati". Non è possibile accedervi fino a quando è completare i livelli più bassi più volte con successo.
Per il migliore bruciare calorie, mantenere il tasso di cuore e respirazione elevati per una sostenuta 20 minuti. Ad esempio, è possibile fare due esercizi Hula Hoop 10 minuti consecutivi per un'ustione veramente buona. Se si aggiunge un programma passo 5 minuti sul davanti e indietro le estremità dei 20 minuti di Hula nastratrici, avete una buona routine per riscaldamento, un alto tasso di sostenere e raffreddamento. (Si considerano virare su alcuni tratti prima e dopo, come alcuni Yoga pone).
